Die Menopause bezeichnet den Zeitpunkt der letzten Menstruation im Leben einer Frau aus Altersgründen. Man spricht rückblickend erst von einer Menopause, wenn zwischen sechs und zwölf Monaten keine Monatsblutung mehr eingetreten ist. Die Menopause tritt während des Klimakteriums (den Wechseljahren) ein, einem Abschnitt im Leben jeder Frau, in dem sich ihr Organismus der hormonellen Umstellung anpasst, üblicherweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren.

Die Menopause ist ein natürlicher Vorgang und ist nicht behandlungsbedürftig, da es sich um keine Krankheit handelt . Dennoch kann man den Beschwerden der Menopause vorbeugen oder sie behandeln, sobald sie auftreten. Die häufigsten Anzeichen sind übermäßiges Schwitzen, Kribbeln, Depressionen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Osteoporose.

Bei der Bekämpfung der Beschwerden ist es hilfreich

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