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Im Museo de Naturaleza y Arqueología findet der zweite Kurs zum Thema „Shanti-Yoga“ statt

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Im Museo de Naturaleza y Arqueología findet der zweite Kurs zum Thema „Shanti-Yoga“ statt

08-Jun-2019
Museo de Naturaleza y Arqueología (MUNA)
Calle Fuentes Morales
Santa Cruz de Tenerife
922 535 816 / 128 / 050
A partir de las 09:45 horas

Am Samstag, den 8. Juni, veranstaltet das Museum für Natur und Archäologie (MUNA) erneut einen Yogakurs unter dem Titel „Shanti MUNA“ mit Yoga und Pranayamas. Die Kurse, die den unterschiedlichen Yogaarten gewidmet sind, finden jeden Samstagmorgen im Juni statt. Die Aktivitäten beginnen um 10 Uhr, es wird empfohlen, etwa 15 Minuten vor Beginn bereits anwesend zu sein. Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte und ein Handtuch mit. Der Kurs kostet 15 EUR pro Sitzung.

  • Am Samstag, den 8. Juni werden Yoga und Pranayamas vorgeführt und eingeübt. Die Leiterin des Kurses versteht diese Art der körperlichen Aktivität als eine Medizin für Körper ujnd Seele. Die Pranayamas sind Atemübungen, die uns dabei helfen, Ruhe und Frieden in uns selbst zu finden.
  • Am Samstag, den 15. Juni wird dann Yoga Iyengar gezeigt, bei dem es vorrangig um die richtige Ausrichtung der einzelnen Yogastellungen geht. Der Workshop konzentriert sich darauf, mehr Wissen über den Körper zu erhalten und gleichzeitig den Geist in einem Zustand der Ruhe und Stabilität zu versetzen.
  • Der Kurs am 22. Juni beschäftigt sich dann mit Yoga für Paare. In 1,5 Stunden werden zwischen zwei Personen Haltungen eingenommen, die für jedes Niveau geeignet sind. Am Ende des Kurses findet eine gemeinsame Entspannungssitzung statt. Für diesen Kurs ist es nicht erforderlich, einen Partner zu haben oder mitzubringen, er kann auch mit Freunden oder Verwandten durchgeführt werden.

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