Cabildo de Tenerife

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Deportes

La Corporación pone en marcha una plataforma virtual para realizar actividad física en casa

del 12-may-2020 al 10-jun-2020
Sctividad a desarrollar en tu domicilio
Santa Cruz de Tenerife
A partir de las 09:00 horas

El área de Deportes del Cabildo de Tenerife ha creado una plataforma virtual para que la población pueda realizar actividad física y deportiva desde casa. Esta iniciativa, denominada Espacio DXT Salud, permitirá que los usuarios puedan practicar diferentes ejercicios guiados por profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte a través de un canal creado en Youtube.

Cada día, desde el viernes, 3 de abril, a partir de las 09:00 horas, se subirá un vídeo con ejercicios al canal de YouTube con indicaciones para la práctica de actividad física saludable. Además, se detallará si los ejercicios tienen algún tipo de contraindicación para determinado público y se ofrecerán consejos básicos para una práctica segura, eficiente y eficaz de la actividad física. De esta forma, cualquier persona que lo desee puede establecer una rutina de ejercicios diarios que ayudarán a mejorar la salud física y mental y, sobre todo, a crear el hábito de mantenerse activa, con unos sencillos ejercicios dirigidos por profesionales que, además, interactuarán con los usuarios a través de los comentarios.


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