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El Museo de Naturaleza y Arqueología acoge la segunda sesión del curso de yoga Shanti MUNA

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El Museo de Naturaleza y Arqueología acoge la segunda sesión del curso de yoga Shanti MUNA

08-jun-2019
Museo de Naturaleza y Arqueología (MUNA)
Calle Fuentes Morales
Santa Cruz de Tenerife
922 535 816 / 128 / 050
A partir de las 09:45 horas

El Museo de Naturaleza y Arqueología (MUNA) acoge el sábado 8, una nueva sesión del curso de yoga Shanti MUNA, con yoga y pranayamas. Se impartirán clases dedicadas a los distintos tipos de yoga durante las mañanas de los sábados del mes de junio. La actividad comienza a las 10:00 horas y se recomienda a los participantes llegar 15 minutos antes. Es necesario que traigan su propia esterilla y toalla. El precio es de 15 euros por sesión.

  • En la sesión del 8 de junio se impartirá yoga y pranayamas. La profesora encargada entiende este tipo de actividad física como una medicina para el cuerpo y la mente. Los pranayamas son ejercicios de respiración que ayudan a crear un estado lleno de calma y relajación.
  • El 15 de junio se impartirá yoga iyengar, cuya finalidad es trabajar sobre la alineación de las posturas. El taller se centra en conseguir grandes beneficios al tener conocimiento sobre el cuerpo y a la vez cultivar la mente en un estado de serenidad y estabilidad.
  • La sesión del 22 de junio está dedicada al yoga en pareja. En una hora y media se realizarán posturas entre dos personas, adecuadas para todos los niveles, además del tiempo de relajación al finalizar la clase. Para esta clase no es necesario tener o venir con pareja, también se puede realizar con amigos o familiares.

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