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El Cabildo de Tenerife se suma a los actos conmemorativos del Día Mundial del Cáncer. Por ello, la fachada del Palacio Insular se iluminó, este domingo (4 de febrero), de color verde como señal de apoyo institucional y con el fin de concienciar a las personas de que esta enfermedad se puede prevenir.

El consejero de Educación para la Prevención, Juan Acosta, explica que el diagnostico de un cáncer te cambia la vida y por eso, en este día tan importante, no queríamos dejar a nadie atrás y transmitir a todos los tinerfeños que la institución insular está también en esta lucha".

Por otra parte, Acosta, recuerda la importancia de acudir a los sistemas de detección precoz y recuerda que entre el 80-90 % de los canceres son prevenibles. "Detectar de forma rápida un cáncer mejora el pronóstico y su tratamiento. Por eso es muy importante acudir a los sistemas de cribado, especialmente mama y colon. Además, tener claro una serie de consejos saludables que hagan nuestra vida mucho más saludable puede ayudarnos a prevenirlo. Cada vez hay una mayor evidencia respecto a la prevención primaria, y que siguiendo una serie de consejos saludables se puede reducir la incidencia del cáncer. La información de este tipo evoluciona continuamente, pero está claro que el estilo de vida afecta a las probabilidades de tener un cáncer", indica Acosta.

Por último, desde el área de Educación para la Prevención del Cabildo de Tenerife, se recuerda los siguientes consejos:

• No consumas tabaco

Fumar se ha relacionado claramente con varios tipos de cáncer, incluso siendo fumador pasivo. Dejar de fumar o mantenerse alejado de este es una parte importante para reducir el cáncer.

• Alcohol

Se ha asociado el consumo de alcohol con el aumento del riesgo. El consumo de alcohol junto con el tabaco multiplica los efectos negativos de uno y otro, se les atribuye un incremento importante del riesgo.

• Ten una alimentación saludable

Exactamente, tener una alimentación sana y variada podría reducir el riesgo del cáncer.

Consumir muchas frutas y verduras, limitar las carnes procesadas y optar por una dieta mediterránea son opciones que podrías valorar para una alimentación sana.

• Mantén un peso saludable y haz actividad física

Mantener un peso saludable podría reducir el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer. La actividad física también contribuye.

• Protégete del sol

Nuestra isla se caracteriza por el buen tiempo. Sin embargo, para disfrutar del sol es necesario protegerse. El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más comunes y uno de los más prevenibles. La protección solar 50+ es tu mejor aliado.

• Vacúnate

Vacunarte para protegerte de ciertas enfermedades puede ayudarte a prevenir el cáncer, especialmente, cuando te vacunas de Hepatitis B y Virus del papiloma humano. Asegúrate de que tus hijos participan en los sistemas de vacunación.